【007】柔軟性のセルフチェック

お気に入り登録 4

このレッスンのポイント

筋力チェックをしてみましょう。パーキンソン病の方が弱くなりやすい筋肉の部位をチェックしていきます。きついかどうか、左右差があるかどうか、それぞれ確認してみましょう。セルフチェックが終わったら『柔軟性の重要性』の動画を見てみましょう！