【013】簡単にできる胸周りのストレッチ 上級 【013】簡単にできる胸周りのストレッチ お気に入り登録 12 このレッスンのポイント 硬くなりやすい胸周りの筋肉を、ゆっくり動かしながらストレッチしていきます。丸まった姿勢になりやすい方にオススメです。 このカテゴリに戻る 次の レッスン