【071】セラバンドを使って気持ちよく伸ばそう(上半身) 上級 【071】セラバンドを使って気持ちよく伸ばそう(上半身) お気に入り登録 8 このレッスンのポイント セラバンドを使用して行うストレッチ&エクササイズです。体幹、肩・肩甲骨まわりをよく動かしています。 前の レッスン このカテゴリに戻る 次の レッスン