【026】ダイナミック運動(ひねり) 中級 【026】ダイナミック運動(ひねり) お気に入り登録 10 このレッスンのポイント 大きくひねりましょう!体をひねる筋肉は、寝返りや歩きの動作など、様々な日常生活の場面で使う筋肉です。 前の レッスン このカテゴリに戻る 次の レッスン